فقه العدات فى التمرينات لضخامة العضلات | عدات كتير وزن قليل أم عدات اقل وزن كتير؟ | Exercise Reps muscle clinic 6:55 3 years ago 433 931 Далее Скачать
هل يا ترى التكرارات الكثيرة بدل الوزن ممكنة لتضخيم العضلات، للمبتدأين ولا للمتقدمين؟ Wael Karout 3:45 3 years ago 112 735 Далее Скачать
من الأفضل لبناء العضلات الأوزان الثقيلة أم الأوزان الخفيفة ؟ | العلم يقدم إجابة مفصلة عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 7:53 1 month ago 49 721 Далее Скачать
هل فعلاً التكرارات العالية للتنشيف والتكرارات القليلة للضخامة Ramy Ghaith 2:49 3 years ago 36 190 Далее Скачать
أيهما أفضل ؟ أوزان ثقيلة و عدات قليلة أم العكس ؟ اثبات بدراسة علمية اقوى تيبس Akwa Tips 6:50 4 years ago 177 834 Далее Скачать
الرياضة - أبسط ملخص لبناء العضلات حتسمعو في حياتك Mahmood Al Durrah 7:01 3 years ago 341 999 Далее Скачать
7 اخطاء بتأخر الضخامة العضلية - عشان كدة نمو عضلاتك ضعيف ! muscle clinic 7:25 3 years ago 1 766 083 Далее Скачать
هل تنمو العضلات بالأوزان الخفيفة أم الأوزان الثقيلة ؟ Fel GYM فى الجيم 6:34 5 years ago 423 356 Далее Скачать
الاوزان مشكله ام حل لبناء العضلات كيفية التسلسل في الاوزان والتعامل معها Big Jantee 12:22 2 years ago 307 305 Далее Скачать
عضلاتك مش زى بعضها ! أنواع الألياف العضلية( الحمراء والبيضاء) وده يفرق معاك ازاى فى التمرين ؟! 💪 muscle clinic 6:46 3 years ago 194 680 Далее Скачать
وزن خفيف او وزن ثقيل ؟ | لبناء كتله عضليه (مدعم بالدراسات العلميه) | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 7:34 4 years ago 83 940 Далее Скачать
كيف يختلف الولد عن البنت فى بناء العضلات ؟ - هل التمرين بيضخم عضلات البنات ؟!! muscle clinic 7:49 5 years ago 105 498 Далее Скачать
شخص سأل عن تأثير رياضة الحديد على قدرته الجنسية ليأتيه الرد الصادم الإعلامي د عبدالعزيز الزير 2:24 4 years ago 129 294 Далее Скачать
